新金阳妈妈常问的9大母乳问题,你会了吗?

来源:http://jy.gzmfyf.cn/news792052.html   发布时间:2022-04-13 03:00:00

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    新妈妈常问的9大母乳问题,你会了吗?怎么能轻松自如地实现母乳喂养?在母乳喂养过程中,遇到的一些棘手问题又该如何解决呢?对即将成为新手妈妈的你们来说,让小宝贝尽快地吃上自己的母乳是*大的愿望.不过,在这个过程里,你们总会遇到各种各样的问题.收集了已育妈妈们*棘手的9个问题,赶紧备课吧!

    ①新生儿每天要喂多少次?

    成都金阳月子中心表示,刚出生的小宝宝,一天24小时内需要喂8~12次或者每2~3个小时喂一次.不过,这只是一个平均数值,具体情况还要根据宝宝的需求来确定.对小新生儿来说,一切要以他的意志和需求为准,他可不希望父母严格地"照章办事"!另外,如果宝宝吃奶的次数少于上面的平均值,你也不必很担心.每个小家伙都会有自己的"小个性",其中也包括吃奶的频率.只要宝宝生长发育情况、精神状态都很好就可以了.

    ②怎么知道我的母乳是否足够?

    很多妈妈担心自己的母乳不够宝宝吃.其实,大部分妈妈的母乳都能满足宝宝的需要.那么,我们怎么判断自己的母乳够不够呢?可以通过下面的几个标准来判断一下:A.1个月以内的宝宝经常有黄绿色大便,有的宝宝甚至每次吃完奶都会大便,每天要尿湿6~8次.小便的颜色呈淡黄色或无色,每次的尿量能浸透尿布.B.宝宝在吃奶时,可以听到"咕嘟、咕嘟"的吞咽声,吃奶后,宝宝表现出明显的满足感.宝宝不吃奶时,精神状态也很好,感觉很满足、很快乐.C.2个月以内的宝宝,在两次哺乳之间能安静而满足地入睡.D.在喂奶之前,妈妈感觉乳房胀满,喂奶时有下乳感;喂奶后,乳房变得柔软.E.*重要的,是要看看宝宝的体重是否按照正常规律增长.0~3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上;3~6个月的宝宝,平均每周增加105克.

    ③什么迹象表明需要给宝宝添加配方奶粉?

    成都月子中心表示,你可以从宝宝的生长发育和消化情况来判断.当宝宝出现以下症状时,就要考虑给他添加一些配方奶粉了:A.出生5天后的宝宝,在24小时内小便的次数少于6次,平均每天大便次数不到1次.B.宝宝总是哭闹,多数时间看上去显得没有精神、很疲劳.C.在给宝宝喂奶前,你的乳房就显得空空、软软的.当然了,当你对此拿不定主意时,请征求一下儿保医生的意见.

    ④为了下奶,我要拼命地喝汤吗?

    在产后,可以适当地多喝点儿汤,因为在2岁以前,宝宝的神经和大脑发育特别需要高质量的脂肪.但是,汤也不能喝得太多了,否则,我们的脂肪摄入量太高,容易造成产后肥胖.另外,汤里面的营养毕竟不全面,汤喝得太多,势必会影响其他营养食物的摄取.所以,我们在适当增加流食摄入的同时,也要保证饮食的多样性,还要吃些蔬菜、水果等富含纤维的食物.不要仅仅为了下奶而下奶.哺乳妈妈的营养状况也决定了乳汁的营养状况.所以,我们不仅要保证乳汁充足,而且要保证乳汁营养全面.

    ⑤哺乳期要像怀孕时那样补钙吗?

    成都月子中心指出,有些妈妈在孕期做得很好,很注意饮食搭配,合理营养,但是,当小家伙成为了一个独立的个体时,妈妈们就有些掉以轻心了.其实,在孕期,我们通过胎盘给宝宝输送营养物质,而在哺乳期,胎盘被乳房所取代.而且,在哺乳期,我们所消耗的热量比孕期还要高,所以,在哺乳期,我们更要保证钙质以及其他营养素的充足.在掌握饮食平衡情况下,可以适当地补充一些复合营养素.

    ⑥乳头裂开了,很疼,该怎么办?

    因为正常的乳头表皮富含弹性,所以,一般我们在哺乳时不会有痛感.但是,如果产后乳头护理不当,常常在第一周就会出现乳头皲裂.有时是由于乳头内陷、乳头扁平,在产后初期没有及时纠正过来,使得宝宝吸吮乳头时要费好大力气、花很长时间.这样乳头也容易损伤,有时还会出血.在这种情况下,宝宝一吸吮,妈妈就会觉得很疼,所以常常不能坚持把乳房排空,造成乳汁淤积.如果细菌乘虚而入,甚至有可能发展成急性乳腺炎、乳房囊肿.如果乳头只是轻微地裂开,或者上面有些小颗粒状的东西,可以在喂奶后,挤出几滴乳汁涂在上面,并且晾一会儿,以保持乳房的干燥,或者擦些鱼肝油进行局部消毒.如果情况较为严重,需要停止哺乳24~48小时,期间可以把奶挤出来或者用吸奶器吸出来喂宝宝(注意,这时候不要用奶瓶喂养,而是用小勺子或者小杯子来喂),等乳头伤口痊愈时,才能恢复哺乳.

    ⑦为什么邻居家喝配方奶的小宝宝长得比我的宝宝快呢?

    这是很正常的.就像世界卫生组织的研究所发现的那样,吃母乳和吃配方奶的宝宝生长状况会有所不同.与吃母乳的宝宝比起来,吃配方奶的宝宝体重增长要比吃母乳的宝宝快一些.但是,这并不是说吃母乳的宝宝生长发育迟缓.对宝宝来说,吃母乳是*安全的,而且宝宝的生长发育速度是*合适的.而且,吃母乳的宝宝长到一定年龄,会出现一个"追赶性生长",*后与吃配方奶的宝宝站在同一水平线上.所以,大可不必因为自己的宝宝比邻家的宝宝"小一号"而动摇母乳喂养的信心!另外,即使同样是母乳喂养的宝宝之间,也会存在生长发育的差异,只要宝宝在沿着自己的生长曲线健康、正常地生长,就不必担心!

    ⑧我的乳头有些凹陷,宝宝总也吃不着奶该怎么办?

    成都月子中心表示,正常的乳头应该是圆锥状的,乳头高出乳晕平面1.5~2厘米.乳头凹陷是由于乳头和乳晕的平滑肌发育不良,乳头内陷管较短,导致乳头不能凸出.这样的妈妈*好能在怀孕37周以后对乳头进行一下矫正(当然,如果你担心矫正可能会使分娩提前,也可以改在产后马上进行)A.准备一只20毫升的注射器,取出注射器针头,在注射器1毫升标记处剪去注射器头部.抽出注射器活塞,从另一端插入活塞,将注射器光滑的尾部紧扣产妇乳头,慢慢抽动活塞,如此重复一两次就可以使乳头突起.乳头突起后,用温热毛巾擦洗乳头,宝宝即可吸吮.经过宝宝多次吸吮,乳头凹陷就可以矫正过来.B.也可以使用吸奶器或乳头隆起器进行矫正.C.用毛巾包几粒冰块,冷敷乳头也有一定的效果.

    ⑨马上就要上班了,怎么还能尽量坚持母乳喂养?

    成都月子中心指出,如果你是一位希望在上班后依然能坚持母乳喂养的妈妈,那么,要保证上班后每天至少泌乳3次(包括喂奶和挤奶),因为如果一天只喂一两次,乳房受不到充分的刺激,母乳分泌量就会越来越少.所以,上班时,*好带着奶瓶和吸奶器,在工作休息时间和午餐时,找到合适的场所把奶吸出来.可以把奶放在冰袋中,或者在保温杯中放入用保鲜袋包好的冰块,然后把奶倒进去.妈妈可以在同一时间吸奶,这样,到了特定的时间就会来奶(建议在工作时间每3小时吸奶一次).携带母乳回家的过程中,仍然要保持低温.回家后立即放入冰箱储存.

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